Fascinación Acerca de Respirar con la boca abierta de forma natural y sin esfuerzo
Fascinación Acerca de Respirar con la boca abierta de forma natural y sin esfuerzo
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En la jornada de hoy vamos a adentrarnos en un tema que acostumbra a desencadenar mucha controversia en el interior del entorno del canto profesional: la inhalación por la boca. Constituye un factor que determinados cuestionan, pero lo verdadero es que, en la principalidad de los casos, deviene relevante para los cantantes. Se puede oír que respirar de esta manera seca la faringe y las vocalizaciones internas, pero esta declaración no es enteramente cierta. Nuestro aparato respiratorio está en continuo actividad, posibilitando que el flujo de aire ingrese y sea expulsado permanentemente a través de las cuerdas vocales, ya que integran de este procedimiento innato.
Para interpretarlo mejor, imaginemos qué ocurriría si inhalar por la boca se volviera realmente perjudicial. En circunstancias habituales como trotar, marchar o inclusive al reposar, nuestro físico tendría a cerrar de manera inmediata esta conducto para evitar perjuicios, lo cual no pasa. Además, al pronunciar palabras, la zona bucal también acostumbra a perder humedad, y es por eso que la humectación tiene un peso determinante en el preservación de una cualidad vocal saludable. Las pliegues vocales poseen un recubrimiento por una mucosa que, al igual que la capa externa, demanda permanecer en niveles adecuadas mediante una correcta hidratación adecuada. Con todo, no todos los fluidos realizan la misma capacidad. Bebidas como el té infusionado, el bebida de café o el mate tradicional no hidratan adecuadamente de la misma forma que el agua potable. Por eso, es fundamental dar prioridad el consumo de agua limpia.
Para los cantantes con trayectoria, se sugiere tomar al menos tres unidades de litros de líquido de agua pura al día, mientras que quienes cantan por interés personal están aptos para mantenerse en un rango de 2 litros de consumo. También es esencial omitir el etanol, ya que su transformación en vapor dentro del físico favorece a la pérdida de humedad de las cuerdas sonoras. Otro aspecto que puede afectar la voz es el reflujo gástrico. Este no se circunscribe a un simple evento de sensación ácida puntual tras una alimentación abundante, sino que, si se manifiesta de modo recurrente, puede inflamar la mucosa de las bandas vocales y disminuir su rendimiento.
Entonces, ¿cuál es el motivo es tan importante la respiración bucal en el interpretación vocal? En temas musicales de ritmo ligero, depender exclusivamente de la ventilación nasal puede causar un conflicto, ya que el intervalo de entrada de aire se ve reducido. En cambio, al tomar aire por la cavidad bucal, el oxígeno penetra de modo más más inmediata y ligera, impidiendo interrupciones en la secuencia de la voz. Hay quienes defienden que este estilo de ventilación hace que el caudal se alce bruscamente, pero esto solo sucede si no se ha desarrollado correctamente la disciplina vocal. Un artista vocal experimentado practica la capacidad de controlar este proceso para reducir estrés inútiles.
En este plataforma, hay múltiples ejercicios elaborados para incrementar la habilidad pulmonar tanto con la cavidad nasal como con la cavidad bucal. Realizar la ventilación por la boca no solo posibilita ensanchar la reserva de aire, sino que también colabora a controlar el flujo de aire sin que se ocasionen variaciones abruptas en la salida de la fonación. mas info En esta ocasión vamos a centrarnos en este aspecto.
Para dar inicio, es productivo efectuar un ejercicio práctico que permita percibir del movimiento del región corporal durante la ventilación. Coloca una palma sobre la clavícula y la otra en una parte más baja del cuerpo central. Inhala por la vía oral tratando de preservar el organismo sin moverse, previniendo acciones bruscos. La región alta del torso solo debería oscilar suavemente, aproximadamente medio centímetro o un pequeño centímetro como cota superior. Es importante evitar tensar el región abdominal, empujarlo hacia adentro o hacia afuera, o buscar ensanchar las costillas de modo excesiva.
Se conocen muchas nociones equivocadas sobre la respiración en el interpretación vocal. En el ayer, cuando la tecnología aún no posibilitaba entender a plenitud los mecanismos del sistema corporal, se propagaron postulados que no siempre eran precisas. Actualmente, se sabe que el canto lírico se sustenta en la energía del torso y el músculo diafragmático, mientras que en el estilo popular la metodología difiere según del formato musical. Un desacierto corriente es pretender exagerar el desplazamiento del vientre o las pared torácica. El físico opera como un fuelle, y si no se facilita que el flujo transite de modo natural, no se alcanza la fuerza interna adecuada para una interpretación sonora eficiente. Por otro lado, la condición física no es un obstáculo dominante: no tiene relevancia si cualquiera tiene algo de abdomen prominente, lo vital es que el organismo opere sin causar tensiones innecesarias.
En el mecanismo de respiración, siempre se produce una breve cesura entre la entrada de aire y la espiración. Para observar este acontecimiento, ubica una extremidad en la parte alta del cuerpo y otra en la zona más baja, toma aire por la vía oral y nota cómo el aire se pausa un lapso antes de ser exhalado. Lograr manejar este momento de paso mejora enormemente el conocimiento de la ventilación en el desempeño vocal.
Para fortalecer la tolerancia y aumentar el manejo del aire, se recomienda llevar a cabo un entrenamiento simple. En primer lugar, libera el aire totalmente hasta quedar sin los órganos respiratorios. A continuación, inhala de nuevo, pero en cada iteración trata de tomar menos aire y prolongar la expulsión de aire cada vez más. Este sistema contribuye a fortalecer el músculo diafragmático y a mejorar la dosificación del flujo respiratorio durante la presentación vocal.
Si es tu ocasión inicial aquí, un saludo de acogida. Y si ya tienes experiencia previa, una vez más, agradezco tu presencia. Será hasta pronto más adelante.